Här nedan är det listat en del som kan vara bra att äta och dricka för att ge ökad sexlust!
Alkohol.
De flesta känner till att man har lättare för att slappna av när man fått i sig lite alkohol. Sexlusten ökar om man har alkohol i kroppen, men tänk på att inte få i er för mycket så att det går åt andra hållet och dämpar känseln eller att så kallad “vinballe” uppstår. En Bloody Mary ska vara en bra drink, då den innehåller selleri och tomat.
Kaffe och te.
De flesta kaffe och te sorter innehåller ämnet dopamin, vilket gör oss glada och ger ökad lust.
Skaldjur.
Framförallt ostron, som är rik på mineralerna zink och fosfor, triggar det manliga könshormonet. För kvinnor så ökar det utsöndringen av vaginalsekret, vilket gör oss våtare.
Selleri och tomat.
Innehåller substanser som liknar kroppens egna sexuella lockbete, hormonet feromon. Detta är varför en Bloody Mary är så bra!
Sparris.
Lugn kvinnor, inget ni behöver tänka på. Detta gäller främst potenshöjande för mannen. Tänk dock på att för mycket sparris kan göra att sperman börjar smaka surt..
Muskot.
Muskotnöten sägs att den ska både öka lusten och potensen. Dock så kan det ge berusande och hallucinogena effekter om man får i sig för mycket..
Chilipeppar.
Detta ökar blodcirkulationen i kroppen, vilket gör oss extra känsliga. Dessutom frigör det endorfiner som ger oss glädje! Tänk bara på att inte äta för mycket om din mage inte klarar det, du vill inte bli gasig. OCH(!) Undvik oralsex. Det kan uppstå en brännande känsla i underlivet annars..
Choklad.
Att choklad gör en glad är ingen nyhet. Eftersom det frigör vårt eget berusningsmedel anandamid, så blir vi glada när vi äter det.
L-arginin.
Detta är en aminosyra som är avgörande för att vi ska kunna få erektion (både män och kvinnor). Om man har brist på detta, så kan det vara en faktor till varför man har minskad sexlust.
Finns i frön, nötter, fisk och kött.
Undvik gärna…
Bönor, örter, linser och vitlök är något som bör undvikas om man inte vill bli svullen och gasfylld. Beror helt på person till person.
Trots att dessa saker är bra att äta och dricka, så ska man inte överdosera det för det. Ät och drick lagom, så får du se om du märker någon skillnad!
