Hej Åsa. Jag har ett ganska pinsamt problem… när jag hostar eller nyser så händer det ofta att jag kissar på mig lite, det började för drygt ett år sedan och jag har fått börja gå med binda dygnet runt. Är bara 24 år och det här känns som ett problem som äldre eller de som fött barn får. Är det något fel på mig?
Hej! Det första jag skulle råda dig att göra är att gå till en gynekolog om du inte redan gjort det, för att utesluta att det inte är något medicinskt som orsakat dina inkontinensbesvär. Av vad du beskriver låter det som att du har såkallad ansträngningsinkontinens, alltså att trycket i buken blir för stort och att du inte kan hålla tätt när du till exempel hostar och nyser. Orsaken till dessa besvär är oftast i samband med graviditet och förlossning men som du skriver så är detta inte en bidragande faktor i ditt fall. Inkontinens uppstår när musklerna kring urinröret försvagats och vad jag kan rekommendera är att du börjar använda knipkulor. Knipkulor tränar upp bäckenbottenmuskulaturen och bygger upp och stärker musklerna i underlivet. Detta för att både förebygga inkontinens och livmoderframfall, det resulterar också i starkare orgasmer. Våra Play Candi Beanz är populära bland kvinnor i alla åldrar och vad som är extra bra med dem till skillnad från ”vanliga” knipkulor är att de har lösa kulor inuti sig som rör sig när du rör dig, detta gör att du slipper tänka på att knipa själv utan ditt underliv gör detta åt dig. Dina slidmuskler reagerar nämligen genom att dra ihop sig när de känner av rörelse. Börja med att ha i dem i 5-10 minuter åt gången medan du utför någon syssla där du rör på dig, tillexempel dammsuger eller är ute en snabbis med hunden. Vi rekommenderar 20 minuter varannan dag, öka sedan successivt allt eftersom musklerna blir starkare, använd dem dock helst inte i mer än max en timme.
Just nu har vi ett jättebra erbjudande på just knipkulor ihop med glidmedel och rengöring i vårt såkallade Knipkulepaket. Lycka till!
